Tag: uczucia

Straciłem moc

Źródło obrazka: tutaj Coś za coś. Kiedyś słyszałem, że pewien pisarz zgłosił się do bardzo dobrych psychologów z prośbą o wyleczenie go z tendencji do depresyjnego stany, do którego miał skłonności. Wtedy oni powiedzieli mu: No dobrze, możemy zaingerować w Pana sprawie, ale bardzo możliwe, że wtedy straci Pan swój talent pisania. Taka jest cena. […]

Uczucia są dobre

Źródło obrazka: tutaj Uważm, że nadszedł czas na opisanie moim zdaniem bardzo ważnej kwestii dotyczącej każdego człowieka, czyli uczuć. Temat jest bardzo szeroki, więc postaram się streścić do minimum. Ale dobra, do rzeczy. Artykuł ten piszę na podstawie mojej terapii z baaaardzo zaawansowanym psychologiem. Może zacznę od wyjaśnienia czym są uczucia. Uczucia to reakcja na […]

Przeziębiłem się

Źródło obrazka: tutaj – Wystarczy zmienić myślenie. – To takie proste, prawda? Niedawno spotkałem się z tym cytatem czyjegoś autorstwa. Szczerze, to większego banału dawno nie słyszałem. Jednakże pierwsze zdanie z mojego punktu widzenia jest całkiem ciekawie brzmiące, a drugie bardzo nie prawdziwe. Ostatnio przeczytałem w pewnych materiałach psychologicznych: „Ludzie uzależnieni nie chcą zmieniać rzeczywistości. […]

Uczucia ułatwiają podejmowanie decyzji

Źródło obrazka: tutaj Ostatnio przeczytałem w kursie z emocji „Charakterów” – którego jeszcze nie wiem czy Ci polecić, bo niby tani, ale bardzo krótki, choć już teraz widzę, że konkretne rzeczy się z niego dowiaduję -, że emocje pomagają nam odróżnić informacje ważne od nieistotnych. Jako przykład jest podana sytuacja z butami w sklepie. Gdy […]

Tęsknię za szczęśliwą rodziną

Źródło obrazka: tutaj Ostatnio podczas oglądania „Surowych Rodziców” – moim zdaniem bardzo mądry serial, wbrew pozorom mający niewiele wspólnego z takimi produkcjami jak „Dlaczego Ja” – uświadomiłem sobie, że duża część mojego zachowania jest zorientowana wobec tęsknoty za szczęśliwym domem rodzinnym. Nieco pisałem o tym w poprzednim wpisie (można go przeczytać tutaj). Moje zachowanie mam […]

Pokora to szczęście

Źródło obrazka: tutaj Średnio kilka razy w tygodniu słyszę jakiś przepis na szczęście. W artykułach czytam różne teorie, w których coraz częściej potrafię się połapać. Z niektórymi się zgadzam, a z innymi nie. Kiedyś to wyglądało inaczej, bo kiedyś brałem wszystko na poważnie nie widząc czego chcę i co jest prawdziwym szczęściem dla mnie. Czułem […]

Co trzeba zrobić, żeby zdobyć dziewczynę? – Nic.

Źródło obrazka: tutaj Tytuł odzwierciedla moją wymianę zdań z terapeutą, u którego byłem na pogłębionej terapii. Pogłębiona terapia jest bardzo trudna i mało który terapeuta jest w stanie ją poprowadzić. Stąd wiem, że ten terapeuta był bardzo zaawansowany w swoim fachu. Rozmawialiśmy na terapii o tym, że ja za bardzo uganiam się za dziewczynami. Zaczął […]

Smutny dzień

Źródło obrazka: tutaj Wczoraj miałem smutny dzień. Zaczął się od tego, że byłem na terapii i wyjątkowo spotkanie trwało tylko 20 minut. To było ostatnie spotkanie z tą terapeutką, ale to nie (tylko) dlatego ten dzień był smutny. Po tym spotkaniu uświadomiłem sobie, że moja sytuacja z ubytkami emocjonalnymi w sferze związków jest poważna. Od […]

Dysonans poznawczy – jak ja to rozumiem

Źródło obrazka jest tutaj. W moim epamiętniku (który właśnie czytasz) mogą pojawiać się artykuły, które wzbudzają kontrowersje. W związku z tym uważam, że przyda nam się ustalić, czym dla mnie jest dysonans poznawczy i z czym on się wiąże. Portal wiedzy (źródło: tutaj) podaje następującą definicję: Dysonans poznawczy, sytuacja, gdy jednostka uświadamia sobie sprzeczność dwu […]

Podsumowanie roku 2015 cz.2

Kolejnym wg mnie ważnym wydarzeniem w tym roku było nauczenie się rozpoznawać i nazywać uczucia (o uczuciach szerzej w innym wpisie). Od dawna wiedziałem, że ta umiejętność jest bardzo ważna i daje dużo korzyści, ale jakoś ni jak mi nie szło. Moja terapeutka, skutecznie zachęciła mnie do tego, by zacząć prowadzić dziennik uczuć. Wspominam to […]